L’autunno è la stagione in cui l’energia yang diminuisce mentre aumenta l’energia yin: ad essa si aggiunge inoltre l’effetto degli inquinanti nell’aria che possono causare problemi respiratori e tosse. Ecco allora la zuppa, che aiuta a liberare ed idratare i polmoni. Zuppa di frutto del monaco e pera gialla Nello specifico il frutto del monaco può favorire la produzione di liquidi, ...

Per il terzo anno consecutivo, è stato stabilito che le donne e gli uomini di Hong Kong hanno l’aspettativa di vita più longeva al mondo. Questo secondo il ministro della salute Giapponese. L’età media per le donne in Hong Kong è di 87.66 anni e per gli uomini è 81.7 anni. Invece le donne giapponesi si classificano al secondo posto, ...

Il curry è un insieme di ingredenti, ricco di sapori e le sue caratteristiche sono: forte spezialità, piccantezza e gusto pieno. Il Curry, originario della cucina del sud est asiatico, è un insieme di spezie che generalmente include curcuma, semi di coriandolo, semi di cumino, peperoncino essiccato, pepe nero, fieno greco, foglie di curry, semi di mostarda, cannella, cardamomo, chiodi di ...

Il Qigong è una pratica spirituale che ha origine dai Monaci Buddisti e Taoisti in Cina. Esso mira ad aiutare i suoi praticanti a raggiungere il pieno benessere e richiede a chi lo pratica un certo livello di preparazione mentale. Questo, a differenza dei comuni esercizi fisici, i quali si focalizzano soltanto sui movimenti del corpo. La CNN ha riportato le ...

Che tu sia a dieta per perdere peso o per migliorare la salute, fare dei cambiamenti non è sempre semplice. I ricercatori dicono che bisogna perseverare almeno 21 giorni per renderlo “stabile”. Ecco 10 consigli per rendere le tue nuove abitudini alimentari una parte solida del “nuovo” Te. 1. Inizia lentamente e sii realistico Le vecchie abitudini sono dure a ...